Psykolog i Aarhus med speciale i angst og stress

Få en professionel og effektiv behandling

Det kan godt føles som en stor beslutning at begynde hos en psykolog. Man kan være i tvivl om, hvorvidt det nu er det rigtige, om man har brug for hjælp, og hvad det egentlig vil sige at gå i terapi hos en psykolog. Derudover er der rigtig mange forskellige psykologer i Aarhus at vælge mellem.

Jeg har som psykolog specialiseret mig i behandling af angst og stress, så du kan få hjælp fra en ekspert i netop dine udfordringer. Jeg har mange års erfaring med terapi inden for disse områder og er bl.a. vant til at hjælpe folk tilbage til arbejdsmarkedet efter sygemelding.

Samtidig brænder jeg for at levere omhyggelig og virksom terapi, og derigennem hjælpe med dig med at bryde din angst eller stress. For selvom flere får angst og stress, så er det problemer der godt kan gøres noget ved, og du kan godt få det bedre.

Siden 2015 har jeg praktiseret som selvstændig psykolog i Aarhus, og har udviklet mit speciale i angst og stress, for at tilbyde den bedst mulige behandling indenfor området. Jeg har tidligere arbejdet flere år i psykiatrien, i undervisningssektoren og som konsulent. Det er min passion, at altid arbejde på at blive en bedre psykolog, og jeg går derfor meget op i at få feedback fra dig.

Kontaktformular

Udfyld formularen, så kontakter jeg dig snarest.

Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Overspringshandlinger og dårlig koncentration

I klinikken tilbydes fokuserede forløb rettet mod vanskeligheder med koncentration og igangsætning.

Kognitiv adfærdsterapi

Kognitiv adfærdsterapi (KAT) er 1. valget til behandling af angst og stress, og der ses gode resultater på tværs af studier. Med fokus på hvordan du tænker, kan forandring opnås.

Angst og stress

Læs mere om angst og stress, og se hvordan jeg som psykolog kan hjælpe dig. Jeg er specialiseret i netop disse lidelser og relaterede vanskeligheder.

VISITATIONSSAMTALE

Det kan være rigtig svært at finde den rette psykolog. Især i Aarhus er der mange at vælge imellem, og rigtig mange forskellige måder at lave behandling på. For at det skal blive en positiv oplevelse, og for at du kan opleve en forandring, er det vigtigt at du og din psykolog får etableret et godt samarbejde. Det er vigtigt at du stoler på, at din psykolog passer til dig.

Samtidig vil jeg gerne sikre, at dine vanskeligheder falder under mine specialer. Af disse årsager har jeg som fast princip, en gratis forsamtale. Dermed er du sikret en uforpligtende og åben samtale, hvorefter vi sammen vurderer, om et forløb hos mig er det rigtige for dig.

læs mere

Få effektiv psykologhjælp

Angst

Har man angst kan det vise sig på mange forskellige måder. Fælles er dog at angsten hæmmer dig, og gør så du ikke kan leve det liv du gerne vil. Typisk vil man komme til at undgå bestemte situationer, blive meget forsigtig, eller få pinefulde fysiske symptomer.

Ved et forløb hos en psykolog, vil du lære at forstå din angst. Du vil få redskaber til at arbejde med den, så du oplever at få styringen tilbage i dit liv. Der kan gøres noget ved angsten, og du kan få det godt igen.

Stress

Stress er en reaktion der kommer, når man igennem længere tid har været udsat for mere end hvad man kan klare. Man bliver nedslidt, og ens krop og hjerne kan ikke følge med.

I et forløb hos en psykolog vil du få en afklaring på hvad der har stresset dig, og hvad der kan gøres for at du får det godt igen. Sammen vil vi lægge en plan for, hvordan du kan genvinde din styrke og hvordan du kan undgå tilbagefald.

Koncentrationsbesvær

Flere og flere oplever vanskeligheder med at fastholde deres koncentration, at fokusere og få gjort de ting de gerne vil. I en digital tidsalder er det let få dårlige vaner, hvor ens tid forsvinder ind i digital underholdning.

Det er muligt at få brudt disse dårlige vaner, og en psykolog kan hjælpe hertil. Sammen vil vi klæde dig på til at arbejde med din koncentration, og få sunde digitale vaner. Ved at få brudt den dårlige rytme, kan du få mere tid til de ting som giver mening i dit liv.