22 29 22 49​

E-mail

BEHANDLING AF STRESS OG ANGST

Specialiseret psykologbehandling v/Psykolog Frederik Schmidt

Læs mere

Kontakt os​

Psykolog i Aarhus med speciale i angst og stress

​​Få en professionel behandling som er tilpasset dig

Jeg har som psykolog specialiseret mig i behandling af angst og stress, så du kan få hjælp fra en ekspert i netop dine udfordringer. Jeg har mange års erfaring med terapi inden for disse områder og er bl.a. vant til at hjælpe folk tilbage til arbejdsmarkedet efter sygemelding. Mit udgangspunkt er i kognitiv terapi, som er specielt godt egnet til behandling af stress og angst.

Jeg har arbejdet flere år i psykiatrien, i undervisningssektoren og som konsulent. Siden 2015 har jeg været selvstændig psykolog i Aarhus, og har udviklet mit speciale i angst og stress, så jeg kan tilbyde effektive individuelle samtaleforløb.

​

Få en tryg opstart og mød din psykolog​

Det kan godt føles som en stor beslutning at begynde hos en psykolog. Man kan være i tvivl om, hvorvidt det nu er det rigtige, om man har brug for hjælp, og hvad det egentlig vil sige at gå i terapi hos en psykolog. Derudover er der rigtig mange forskellige psykologer i Aarhus at vælge mellem.  

​Jeg vil gerne sikre at du får et godt forløb hos mig, derfor kan du få en gratis forsamtale, så du og jeg kan vurdere, om jeg kan hjælpe dig. Hvis du starter et samtaleforløb hos mig, skal du nemlig kunne forvente en ordentlig og tilpasset behandling, hvor vi sammen får dig tilbage på sporet.

​

Om mig som psykolog

Jeg anvender Kognitiv Adfærdsterapi (KAT) til behandling af stress og angst. Kognitiv terapi er nemlig den behandlingsform der er bedst undersøgt, som de fleste praktiserende læger anbefaler.

Jeg brænder for at levere god og effektiv terapi, og jeg tror på, at både videnskabelighed og et omsorgsfuldt, varmt miljø er vejen frem. Det er min passion altid at blive en bedre psykolog, og jeg går derfor meget op i at få feedback fra dig. Ligeledes er jeg som psykolog altid i gang med at efteruddanne mig, så jeg kan give dig den bedst mulige behandling.

​

Du kan læse mere om mig her.

​

Kontakt mig og hør mere eller book en tid

​Jeg håber, at oplysningerne på denne hjemmeside kan svare på nogle af de spørgsmål, du måske har om det at gå til psykolog. Ellers er du altid meget velkommen til at kontakte mig på telefon 22 29 22 49 eller e-mail frederik@psykologaarhusnord.dk.

​Kontaktformular

Udfyld formularen, så kontakter jeg dig snarest.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Visitationssamtale​

Få en tryg opstart igennem en gratis forsamtale. Her vil vi fokusere på at få afgrænset dine udfordringer, og du vil kunne se hvordan jeg arbejder som psykolog.

Kognitiv adfærdsterapi​

Kognitiv adfærdsterapi (KAT) er 1. valget til behandling af stress og angst, og der ses typisk gode resultater. Med fokus på hvordan du tænker, kan forandring opnås.

Angst og stress​

Læs mere om angst og stress, og se hvordan jeg som psykolog kan hjælpe dig. Jeg er specialiseret i netop disse lidelser og relaterede vanskeligheder.

VISITATIONSSAMTALE

Det kan være rigtig svært at finde den rette psykolog. Især i Aarhus er der mange at vælge imellem, og rigtig mange forskellige måder at lave behandling på. For at det skal blive en positiv oplevelse, og for at du kan opleve en forandring, er det vigtigt at du og din psykolog får etableret et godt samarbejde. Det er vigtigt at du stoler på, at din psykolog passer til dig.​

Samtidig vil jeg gerne sikre, at dine vanskeligheder falder under mine specialer. Af disse årsager har jeg som fast princip, at første samtale altid er gratis. Dermed er du sikret en uforpligtende og åben samtale, hvorefter vi sammen vurderer, om et forløb hos mig er det rigtige for dig.​

læs mere​

Værd at vide før du starter til psykolog​

Når man overvejer at hos en psykolog, er der en række forhold man skal overveje. Jeg har her opridset et par af de vigtigste punkter. Hvis du har spørgsmål efter at have læst dette, så tag endelig kontakt.

​

1. Har du en henvisning fra din læge?

Så kan du desværre ikke bruge den hos mig, men du skal i stedet have fat i en psykolog der har et ydernummer hos det offentlige. Dem kan du finde frem til ved at bruge:

​

2. Har du sundhedsforsikring?

Hos mig kan du til gengæld bruge den private sundhedsforsikring ”Danmark”. En psykolog skal have autorisation før du kan bruge den forsikring, for at få overblik over dette, kan du søge på:

Hvis du har sundhedsforsikring igennem fx arbejde, fagforening eller har tegnet en selv, kan du i de fleste tilfælde bruge den hos mig. Du skal kontakte dit forsikringsselskab, og være opmærksom på, at nogle forsikringsselskaber bruger en mellemmand til at finde en psykolog for dig. 

Samtidig kan de dog også have i policen, at du selv kan vælge den psykolog der passer til lige dig, så læs den grundigt.​

​

3. Hvilken terapiform passer til dig? Ring og spørg løs!

Indenfor psykologbehandling og samtaleterapi er der mange forskellige behandlingsmetoder fx: Kognitiv terapi, psykodynamisk terapi, metakognitiv terapi, ACT osv. Hvad med spørgsmål som terapeutens køn, alder, erfaringsniveau, baggrund? Det kan være svært at gennemskue hvad der er det rigtige for en.

Min bedste anbefaling er; at man ringer! Har du fundet en psykolog der umiddelbart ser fornuftig ud? Så ring til hende/ham og hør nærmere. Det giver dig et indtryk af personen, og giver dig mulighed for at stille en masse spørgsmål som fx:

  • Har du nogle specialer (fx angst, stress, depression)?
  • Har du arbejdet med andre med lignende udfordringer?
  • Hvornår har du tid, og hvor langt kan der være mellem samtalerne?
  • Hvordan arbejder du helt konkret?

​

Husk det er dit valg, og du behøver ikke sige ja lige med det samme. Man må godt tænke over det, ringe til forskellige psykologer, og så træffe sit valg.​​

Følg klinikken på facebook

​

​Følg klinikken på facebook, og bliv opdateret med de seneste nyheder, kampagner og psykologisk forskning.

​

Har du haft en god oplevelse med Kognitiv Klinik?

Så husk at give os din anmeldelse, gerne med en kort beskrivelse.

​

​Gå til facebook

Om klinikken

Kognitiv Klinik V/ Frederik Schmidt

CVR: 36784997

​

Nordre Ringgade 117, 8200 Aarhus N (Trøjborg)

​​Find rutevejledning her

Klinikken tilbyder​

​Visitationssamtale

Kognitiv terapi

Individuelle samtaler

Feedback Informet Treatment

Angst og stress

Kontakt

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at tage kontakt.​

​

22 29 22 49​

frederik@psykologaarhusnord.dk

Telefontider

Ring og bestil et forløb​ eller få svar på dine spørgsmål. Telefonen er åben på disse tidspunkter.

Mandag - Fredag​

8.00 - 17.00​​